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孩子課業壓力大沒時間閱讀？ 只要給對方法，中學生閱讀習慣也能不打烊
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怡慧老師：我的孩子上國中了。功課壓力很大，你有建議的書，能讓他成績變好，又能繼續保持閱讀習慣嗎？親愛的家長：
您的提問是每個上國中的新生家長都曾問過我的。
茫茫書海，一個國中生到底要閱讀什麼書，才能喜歡閱讀又不荒廢學業呢？
通常，我會提出一些有指導性的選書策略，如選書從興趣到能力，尊重每個人的閱讀口味，允許他們先從自己喜歡的書開始，實施一陣子後，師生有了討論書單的默契與信任，我再從他們書類開始加以加深加廣。若是一般國中學生，已有閱讀習慣，
我會建議他們把閱讀書單細分為以下兩類：
課本內 | 課本外 | |
種類 | 1.學科延伸讀本： 國文、英語、數學、自然、 2.非學科延伸讀本：健體、綜合、藝文 3.學科學習：讀書法、筆記術 | 1.情感類：愛情、親情、友情 2.人際關係：孤獨議題、社交能力、溝通表達 3.生涯規劃 4.人生勵志 5.優質動漫 |
根據課本有教的，我會推薦延伸讀本，學習術、筆記法，讓閱讀能幫助考試，服膺會考命題生活化、情境化的核心價值，讓學生讀得懂、讀得廣。
怡慧老師推薦書單如下：
分類 | 書名 | ||
| 學科延伸讀本： 國文 | 《愛情詩流域》、《漢字書法之美》、《時光詞場》、《許榮哲小說課》系列 | 《漫畫中國思想》、《圖解文學常識》、《詩魂》、《詞靈》 | 《晨讀十分鐘》系列、《琹涵老師寫作教室系列》、《人人都要學的三分鐘國文課》 |
| 學科延伸讀本： 英語 | 《動物農莊》、《綠野仙蹤》、《小王子》 | 《看漫畫學英語、《莎士比亞的英文教室》 | 《遜咖日記系列》、《用英文介紹台灣》 |
| 學科延伸讀本： 數學 | 《數學好好玩》、《數學訓練營》 | 《國中數學一點都不難》、《時間的精算師》 | 《溫柔數學史》、《數學天方夜譚》 |
| 學科延伸讀本： 自然 | 《牛頓：現代科學之父》、《微物神探宋戴克》 | 《別鬧了!昆蟲》、《青蛙為什麼要走路 》 | 《科學知識八達通》、《我的第一堂有趣的太空科學嘗試》 |
| 學科延伸讀本： 社會 | 《中學生必須認識的世界史》、《漫畫大英百科》、《三采尋寶記》 | 《中亞手繪旅行》、《每一次出發，都在找自己》 | 《不抱怨的世界》、《最低的水果摘完之後》、《請問侯文詠》 |
| 學科延伸讀本：健體、綜合、藝文 | 《球手之美學》、《勇闖撒哈拉》 | 《最想問孔子老師的101個問題》、《找出天賦》 | 《世界太Boring，我們需要文藝復興：9位骨灰級的藝術》、《寫給年輕人的古典音樂小史：連乖戾的貝多芬都萌得不要不要》 |
| 學科學習 | 《不同季節的讀書法》、《學校沒有教的學習秘訣、《每天5分鐘親子英文》 | 《滿分狀元，這樣K出來的》、《高效率省力讀書術》 | 《考上第一志願的筆記本》、《贏的信念：偉大領袖給你的77封信》 |
課本沒教的，中學生應該學的，這才是推廣中學生閱讀的真正意義。青少年閱讀的品味與趨勢，大抵與他們的年紀、性別、認知心理相關，他們喜歡被同理，喜歡所謂的廢青、憤青書寫情調，對於穿越時空、闖關解密的情節，都會是容易閱讀的口袋名單。
至於愛情、人際議題的閱讀文本更是閱讀推廣者及父母要注意的主流。畢竟，這是中學階段就容易遇到的煩惱與學習課題。
大人不希望他們走的路，不要用說教、防堵的模式溝通，可以從當代年輕成功的案例或人物傳記，與他們分享未來生涯的目標。同時，他們在身心驟變的青春期，面對同儕壓力、孤獨議題，學習議題，更能從書本中，找到即學即賣的療癒或對話能力。
更期待父母對於圖文書、視覺系美感書籍、搭著動漫風而來的優質動漫、輕小說，先不以嘲弄抑或是抗拒的心態來面對，先放手讓他們閱讀。畢竟，動漫類是男生青少年最喜歡的書類，能從喜歡的書類入門，也是走進閱讀的方式。我從不制止學生涉獵，但注意書籍內容是否踩到腥羶色的底線，價值扭曲的內容，都是我們師生對話或是澄清觀念的話題。
透過適合青少年閱讀的動漫、輕小說書籍，接軌青少年日常生活的真實面，讓閱讀成為一種帶著走的能力或是終生習慣，他們得要先從喜歡閱讀開始學習閱讀。進而再談閱讀不偏食、跨界閱讀、閱讀品味、與時俱進等的選書指標。
我們試著思考：如果貼近青少年生活的書單，能幫助學生學習與解惑、人際關係的應對進退，那麼，百利無一害的閱讀，怎會被青少年拒之門外？
因此，怡慧老師推薦適合中學課本沒教的閱讀書單：
分類 | 書名 | ||
情感類 | 愛情 ：《想把餘生的溫柔都給你》、《願你的深情，能 被溫柔以待》 | 親情 ：《同一個月亮》、《親愛的安德烈》 | 友情 ：《一袋彈珠》、《窗邊的小荳荳》 |
人際關係類 | 孤獨議題 ：《解憂雜貨店》、《鏡之孤城》 | 社交能力 ：《怕生，其實是優勢》、《人性的弱點》 | 溝通表達 ：《蔡康永的說話之道》、《安靜是種超 能力》 |
生涯規劃 | 《那些電影教我的事》、《你的善良必須有點鋒芒》 | 《不愛讀書不是你的錯》、《自在做自己》 | 《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》、《人生，一點也不BLUE》 |
人生勵志 | 《你的孩子不是你的孩子》、《只是想活得漂亮》 | 《我心我行‧Salute》、《買一張名叫夢想的單程機票》 | 《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《夢想這條路踏上 了，跪著也要走完》 |
優質動漫 | 《灌籃高手》、《刺客列傳》 | 《深夜食堂》、《特殊傳說》系列 | 《來自何方》、《不能沒有你》 |
多年來，面對中學生閱讀書單總是反覆推敲。學生最常和我分享的是，老師喜歡的書，和他們的年紀與生活經驗相差甚遠。例如，經典好書大多適合小型讀書會，通常是已經有閱讀習慣與能力的大人，這些書籍放到中學課堂來推薦，大多因為違和感反而變成推廣的阻力，你喊得聲嘶力竭，學生睡得東倒西歪，老師用心閱讀好書、強力推薦的用心當然沒錯，但是，書單的落差和鴻溝是甚麼？
青春鼎盛的孩子是不會想到「老」、「規劃人生」這類的事情，或許連青春有多苦澀都沒嘗過，大抵是「為賦新詞強說愁」的階段，書要給的「適齡」，13歲到15歲怎會有對老的議題也所同理？
如果，你給他如何爽當網紅、YouTuber？撩妹、厭世語錄等，他反而能想像力爆發，有助他面對真實生活的情境，也增加同儕對話的真實性。每個人都可以是閱讀者，但是你給他一本「讀不懂、讀不通、讀不進」的書，反而讓他越讀離書越遠。
至於，閱讀法的分享，我倒覺得古人經驗可以借重，今人的分享可以補強。因此，今人書單已在前書提及，這裡就摘述古人智慧讀書術，提供學生閱讀時思考運用。
例如，諸葛亮讀書只「觀其大略」，類似我們現代人說的「快讀或速讀」，現代小說家魯迅也走這個略讀、跳讀的路線。他們不逐條死記硬背，泛讀梗概重點，擷取精華，掌握其實質，通常我會鼓勵學生閱讀工具書或是學術書時，多可運用此法。
陶淵明則是「好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。」我想閱讀的最高境界不是強記，而是運用的素養，陶潛讀書重在心領神會，用於生活之中，甚至眼前解決問題，這值得我們學習。
至於，蘇軾則是精讀實力派：「少年為學者，每一書，皆作數過盡之。書富如入海，百貨皆有之，人之精力，不能兼收並取，但得其所欲求者爾。故願學者，每次作一意求之。」蘇東坡說：世間的經典好書猶如廣袤的知識海洋，多元豐富。若能每次讀書只帶著一個目標去閱讀，或針對一個議題去探求、去深研，就能有效。因此，好書每隔一段時間都能再讀它幾遍，日積月累，必有所獲。經典好書不用貪多，重在反覆咀嚼對應人生，每每皆有所體會。
難得糊塗的鄭板橋則是閱讀實踐派，讀書必有懷疑精神，搭配提問，才能讓「疑竇釋然，精理跡露」。而最會利用時間，搶時間閱讀的是歐陽脩：三上，即馬(車)上、枕上、廁上，這是值得我們學習的「零存整付」閱讀法。有異曲同工之料的是漢代的董遇提「三餘」：冬者歲之餘，夜者日之餘，雨者晴之餘。董遇認為冬天、晚上、雨天，都是較為閒暇的時節，可以運用在閱讀上。清代顧炎武則走實用閱讀法，他的「三讀」是「復讀法」、「抄讀法」、「遊戲法」，對應現代課室閱讀教學模式也頗精準有用。
中學生閱讀其實很簡單，來點奇幻的元素，讓他們壓力爆點的生活很舒壓，有被療癒的同理。學英語，要他自學實在困難，若有網紅來陪伴，按部就班地運用於生活，口語表達自然提升。TED TALKS這類的說話術、表達力是說話大師多年的心法傳授，老少咸宜，值得師生共學實踐。
一些難懂的觀念義理，若加上小故事、小案例，國中生就容易吸收，化抽象為具體地習得困難得知識，慢慢走向多元思辨的旅程。
關於中學生閱讀，我想說的是，給對方法與書單，願意放手與陪伴，他們就能愛上閱讀、說出觀點、樂於分享，成為當代獨一無二的獨家閱讀者。
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